Mussutan tässä nyt yhtä lemppariruoistani, lähikiinalaisen paistettuja nuudeleita, viimeistä kertaa pitkään aikaan, ja ajattelin samalla vähän listata, miksi laihis olisi nyt paikallaan.
Ensimmäinen syy on luonnollisesti se, että olen ehkä kuukauden sisällä onnistunut lihomaan melkein kolme kiloa - ennen joulua painoin 64-65 kiloa, ja äsken vaaka ilmoitti elopainoksi 67,6. Että kivakiva, ylipainon puolellahan sitä uhkaavasti kiikutaan, jos painoindeksiä katsotaan. Noin 20 kg laihduttanut ystäväni sanoi juuri, että painoindeksiä ei tulisi tuijottaa, mutta helppohan se nyt hänen on sanoa. Pyh ja pah, olen onnellinen, kun pääsen normaalipainon rajoihin.
Painonnousuni alkoi vuonna 2008, kun aloin seurustelemaan nykyisen poikaystäväni kanssa. Samoihin aikoihin muutin pois kotoa, mikä jo itsessään merkitsi ruokavalion muuttumista epäterveellisemmäksi. Lisäksi poikaystävän kanssa oli (ja on) mukavaa kokata ja syödä ja katsoa elokuvia, mikä ymmärrettävästi nostaa painoa, kun liikkumisintoa ei ole. Lisäksi aloitin e-pillerien syömisen. Kahdessa ja puolessa vuodessa painoa onkin tullut noin 10 kiloa. Laihdutusyrityksiä on ollut muutama, mutta pari kiloa pudotettuani olen aina antanut periksi. Nyt toivon, että jaksaisin kerrankin edes sinne asti, että paino alkaisi pitkästä aikaa numerolla 5.
Lisäksi:
Haluaisin...
- päästä eroon herkkukierteestä.
- reidet, mitkä eivät enää hankaisi yhteen. Huomasin äskettäin, että kesällä ostetut shortsit ovat jo uhkaavasti kuluneet haaroista.
- housukoon 38. Pienempää ei voi meidän suvun persauksella varmaan toivoakaan, ja koon 36 housut ovat jalkaan mahtuneet viimeksi n. 13-vuotiaana.
Ostan nykyään uhallakin shortsit, hameet ja muut alaosat koossa 38, mutta housut (farkut) eivät menisi jalkaan rasvaamallakaan. Olenkin viimeiset pari vuotta välttänyt farkkujen ostamista siinä pelossa, että joutuisin ottamaan koon 42 tai muuta pelottavaa.
- paremman kunnon. En edes kehtaa kertoa, kuinka säälittävän pienestä alan nykyään puuskuttaa.
- löytää liikunnan ilon. Se helpottaisi laihduttamista huomattavasti.
- tahdonvoimaa
- itsekuria
Tilaa:
Lähetä kommentteja (Atom)
4 kommenttia:
Hei!
Olen ollut erilaisilla dieteillä useita kertoja, mutta aina paino on hiipinyt takaisin. Nyt olen tekemässä isoa muutosta ruokailutottumuksissani ja liikuntatottumuksissani ja uskon, että tulen siinä sivussa laihtumaan. Entiset ruokailutottumukseni eivät vaan toimineet. Tarvitsin ison muutoksen. Sillä retkellä nyt ollaan. Saa nähdä kuinka käy. :)
Tsemppiä laihdutukseen!
Hei!
Onnea tavoitteesi saavuttamiseen! Itse olen myös asettanut itselleni kunnon kunto tavoitteet ja aijon pitää niistä kiinni. Tiedän että se ei ole helppoa, mutta on vain itsetahdosta kiinni! Suosittelen lämpimästi kalorilaskuri.fi sivustoa. Vaikka se maksaakin hieman on sen käyttö auttanut monia ja auttaa myös minuakin (uskon ainakin näin)
Onnea tavoittellesi ja hyvää uutta vuotta!
Helene - Kiitos tsempistä ja sitä samaa takaisin :) Kyllä me nyt onnistutaan!
annisuvi - Kiitos samoin! Itse suosin kiloklubi.fi-sivustoa, se ainakin vielä viime laihiskerrallani oli täysin ilmainen :>
Ei hitsi. Olipa suorastaan MAHTAVAA löytää noin samankaltaisessa tilanteessa oleva ihminen! Sulla nuo painon nousemisen syyt ovat täsmälleen samat kuin mulla. -08 aloitettu seurustelu, omaan kämppään muutto, pilsut ym.
Tsemppiiiä kovasti!
Lähetä kommentti